Wir stärken deine Abwehrkräfte
Selbstverteidigung, Kampfsport und Fitness in Jena Probetraining vereinbaren!No.1 Selfdefense Jena
No.1 SELFDEFENSE JENA bietet Selbstverteidigung, Kampfsport und Fitness für Jugendliche und Erwachsene. Wir arbeiten mit modernsten sportpädagogischen Konzepten und legen großen Wert auf erstklassigen Service. Experten mit langjähriger Erfahrung warten auf Dich. Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen!
Dein Team
Trainiere mit Gleichgesinnten in familiärer Atmosphäre.
Deine Zeit
Freue Dich jede Woche darauf, in Deine Gesundheit investieren zu können.
Deine Betreuung
Individuell und persönlich – Dein Fortschritt liegt uns am Herzen.
Dein Training
Ganzkörper-Workout mit Spaß-Garantie!
Deine Sicherheit
Stärke Dein Selbstvertrauen und fühle Dich sicher in jeder Situation.
Fitness und Selbstverteidigung in Jena
Fitness-Kickboxen
Mit unserem Fitness-Kickbox-Training bekommst Du wieder mehr Schwung für Deinen Alltag und fühlst Dich einfach wohl in Deinem Körper. Du kannst jede Menge Kalorien verbrennen und hast gleichzeitig richtig Spaß in einer Gruppe Gleichgesinnter!
Krav Maga DEFCON Selbstverteidigung
Krav Maga DEFCON ist ein modernes Selbstverteidigungssystem. Es zielt darauf ab, Aggressionen jeglicher Art schnellstmöglich zu beenden. Krav Maga besteht aus äußerst effizienten Techniken, die auf natürlichen Reflexen beruhen und leicht zu erlernen sind.
Gemeinsam mit dir zum erfolg
Wir möchten Euch ein Erfolgserlebnis bei jedem Training bieten und Euch dabei helfen, Eure selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Unser Anspruch ist es, jeden Tag das beste Training zu geben und auf jeden Schüler individuell einzugehen.
Schulleiter Robin und sein Team freuen sich auf Dich!
Das sagen unsere Mitglieder
Absolut empfehlenswert für alle, die in lockerer Runde lernen möchten, wie sie sich in Ernstfällen gegen Angriffe verteidigen können. Gleichzeitig wird auf rechtliche Aspekte eingegangen und die körperliche Fitness gestärkt. Ein motiviertes, kompetentes Trainerteam kümmert sich um die individuellen Belange jedes Einzelnen.
Ich trainiere seit knapp 2 Monaten dort und wurde als junge Frau direkt in der ersten Stunde warmherzig in die Gruppe aufgenommen. Man fühlt sich wohl, es wird viel gelacht und man geht zufrieden nach Hause. Während des Trainings gehen die Trainer sehr individuell auf jeden Schüler ein, so dass wirklich auch ein Lernprozess stattfinden kann.
Wir sind seit 2020 dabei und haben unsere Fitness sowie Skills in der Selbstverteidigung schon sehr gut ausgebaut. Das Team und die Trainer machen echt Spaß, es ist ein toller Ausgleich zum Alltag und der Arbeit! Weiter so.
Noch Fragen?
No. 1 SELFDEFENSE JENA
Dr. Robin Tutzschke
Fuchslöcherstraße 1
07749 Jena
Telefon
0176 / 61 83 51 29
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